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步骤 1:
准备好所需材料,红枣提前泡水里清洗干净
步骤 2:
用根筷子把红枣核取出来
步骤 3:
切小片加水放高压锅里压,上气后关掉
步骤 4:
排气后取出连汁一起放料理机里搅成泥
步骤 5:
倒回锅里加入红糖慢慢搅拌熬煮至粘稠
步骤 6:
像这样
步骤 7:
然后装入小奶瓶里,一层红枣泥一层北岛山谷麦卢卡花蜂蜜
步骤 8:
一层红枣泥一层北岛山谷麦卢卡花蜂蜜
步骤 9:
共六层,最后一层是北岛山谷麦卢卡花蜂蜜
步骤 10:
盖好盖子存入冰箱,每次只要一小勺
血糖高的朋友忌食(由于是用来做茶水喝的,所以会比较甜,甜度可因人而异减少)