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步骤 1:
小米洗净
步骤 2:
山药切成小小颗
步骤 3:
百合是妈妈给剥的,辛苦了。可以做2次的量
步骤 4:
淘宝买的银耳,看着特圆润,热水稍微一泡,也可以做2次的量
步骤 5:
以上食材加入汤锅
步骤 6:
放低于锅面4cm距离的水,开始大火煮沸,再小火上放两根筷子盖锅盖慢煮30-40分钟。
为了不长肉,没有加冰糖
补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤
冰糖雪梨炖银耳百合
百合燕窝
玫瑰解郁逍遥丸
美味红豆沙甜品
银耳莲子羹汤
银耳桃胶糖水
莲藕排骨汤+冰糖百合蒸南瓜+红扒肘方
绿豆银耳百合豆浆
莲子百合银耳羹
红枣牛奶百合银耳汤
莲子百合饮
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