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好喝又营养——四神汤收藏
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所需食材
- 仔排或肋排 200克
- 薏仁 20克
- 芡实 20克
- 茯苓 15克
- 莲子 20克
- 铁棍山药 半根
- 生姜 4片
- 小葱 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
好喝又营养——四神汤的做法步骤
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步骤 1：
.准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
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步骤 2：
提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块
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步骤 3：
仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。
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步骤 4：
电饭锅内胆中放入各种食材
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步骤 5：
加入适量冷水
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步骤 6：
先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序
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步骤 7：
程序结束后撒入翠绿的葱花，加盐调味，美味又营养的四神汤就做好啦
