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步骤 1:
准备原料;一个空杯放入红糖,另一个杯子准备红茶,牛奶倒入一个碗里,放入锅子里加热下。
步骤 2:
热开水倒入茶叶杯中,冲泡5分钟。看着漂浮在杯子表面的茶叶纷纷下沉。
步骤 3:
泡好的红茶过滤,倒入红糖杯子,喜欢的可以加两片生姜。
步骤 4:
最后冲入热牛奶。
我用的红糖,口味清甜,回味不会发酸。而且红糖好处多多。红糖具有益气养血,健脾暖胃,活血化瘀等功效。生姜,红茶也是暖胃的,这个茶饮适合阳虚体质的人,阴虚火旺者就不要加生姜了。
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