奇亚籽黄桃果酱

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浏览 69973 收藏 41 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

奇亚籽遇水会产生凝胶,这种凝胶就是天然的可溶性膳食纤维,是天然的增稠剂哦!同时奇亚籽含有丰富的植物性Omega-3 ALA、蛋白质、膳食纤维和抗氧化物,正因为奇亚籽是天然的抗氧化剂,所以果酱才可以更天然健康。吃了更甜蜜,同时也平衡了人体的营养。

polarisotaku 2015年09月21日发布
超市里有一款用奇亚籽做的果酱,里面不含果胶的,非常健康,可是有点小贵,所以就自己用了黄桃、奇亚籽、红糖做了奇亚籽黄桃果酱。
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