＃美的智烤大师烤箱＃之印度风味酸奶烤鸡胸的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉一块，用刀背拍散。

• 步骤 2：

  用牙签扎眼。

• 步骤 3：

  蒜切成蒜蓉。

• 步骤 4：

  加入甜辣酱。

• 步骤 5：

  加入酸奶。

• 步骤 6：

  加入盐。

• 步骤 7：

  加入蜂蜜。

• 步骤 8：

  加入鱼露。

• 步骤 9：

  加入小青柠。(可以用普通柠檬代替)

• 步骤 10：

  加入肉豆蔻粉，搅拌均匀。

• 步骤 11：

  把鸡肉浸入料汁中，盖上保鲜膜放进冰箱腌制一夜。

• 步骤 12：

  配菜自由选择，提前焯水断生。

• 步骤 13：

  烤盘放上锡纸，刷橄榄油。

• 步骤 14：

  鸡肉和配菜放上去。

• 步骤 15：

  入烤箱180℃烤10min。

• 步骤 16：

  剩余的料汁加热熬一下。

• 步骤 17：

  鸡肉烤好摆盘，淋上料汁~再滴几滴辣椒仔~

• 步骤 18：

  成品~

• 步骤 19：

  成品~