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步骤 1:
香料葱姜切片备用
步骤 2:
牛腩切块的加料酒姜片焯水
步骤 3:
爆香准备的香料姜葱
步骤 4:
倒入焯好的牛腩炒片刻,加开水,转入砂锅炖一个半小时
步骤 5:
切好蔬菜装盘,洗干净锅,加植物油炒备好的蔬菜
步骤 6:
一个半小时后加入炒过的蔬菜一块儿炖30分钟
步骤 7:
蔬菜炖软烂,转入炒菜锅,加入老抽盐巴,冰糖少,大火收干汤汁,加香菜盛盘。
步骤 8:
美味的番茄土豆炖牛腩
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
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营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
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