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步骤 1:
准备材料:处理好的猪蹄切块,莲藕一节,海带。
步骤 2:
蹄花冷锅下水,放入料酒、老姜,将蹄花绰水。
步骤 3:
绰水后的蹄花沥干水分,另起一锅下入蹄花炖,改用炖锅,放入一块拍烂的老姜。
步骤 4:
炖蹄花的过程中准备莲藕和海带:莲藕洗净切块;干海带用开水泡发,再洗净切片。
步骤 5:
半小时后加入莲藕和海带,再将大葱切段放入。
步骤 6:
小火慢炖至蹄花和莲藕软烂,再加入适量盐调味即可。
步骤 7:
起锅,撒点葱花装盘!
蹄花要慢炖至软烂才好吃呢,所以这是比较耗时间的,要有耐心噢!