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步骤 1:
蟹洗干净,切块直接放进砂锅里跟粥一起煮
步骤 2:
冬菇和瑶柱爆香放入砂锅一起煮
步骤 3:
排骨用开水烫一下,放入砂锅
步骤 4:
冬菜和姜在生米放入砂锅的时候一起放进去。
步骤 5:
鱼肉饺在粥差不多煮好时再放进去,(煮太久鱼肉饺的皮会破)
步骤 6:
香喷喷的砂锅粥出炉,关火放香菜。
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
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