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步骤 1:
处理蔬菜,焯水
步骤 2:
沥干后用牛奶炖煮
步骤 3:
捞出放入烤盘,留少许牛奶,铺芝士片
步骤 4:
烤箱中层200度十分钟即可
香浓年糕炒蛋
午餐肉鲜虾彩椒披萨
榴莲披萨
水果披萨(1个九寸)
低卡芝士蔬菜沙拉
榴莲芝士三明治
香喷喷的瀑布——芝士焗饭
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
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芝士焗南瓜
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