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步骤 1:
1:所有食材准备好,洗净后,大葱切好,蒜蓉剁碎稍微准备多点,姜切丝,鱼处理好后鱼头和鱼骨放一起,鱼肉切片用生粉,蛋清,盐,胡椒粉腌制20分钟 2:锅烧开水把蔬菜类的过水后放在容量较大的盆。 3:炒锅加油烧热后下,姜,蒜,大葱,辣椒,香叶,还有豆瓣酱,炒香出红油,捞起备用。锅里在放少许油,把鱼头鱼骨煎一下,下水。把所有调料下去一起熬成汤,放适量盐和鸡精调味。然后把腌过的鱼片轻轻倒入汤里,用筷子轻轻拨开。变色后关火。
步骤 2:
把汤跟鱼片倒入过好水的蔬菜锅里,把剩余的蒜茸,香菜,小葱放上面。炒锅洗净后烧热下油,放入花椒,,干辣椒炒香后淋在上面即可。