蒜蓉荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  荷兰豆摘洗干净

• 步骤 2：

  蒜切末

• 步骤 3：

  辣椒切圈

• 步骤 4：

  荷兰豆焯水捞出放入冷水中（保持荷兰豆的双脆）

• 步骤 5：

  1热锅入油放入辣椒圈及蒜末 2放入荷兰豆 3盐、耗油、料酒、酱油、鸡精即可。