芸豆炒肉 by 雨润海棠 - 菜谱

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浏览 132469 收藏 211 时间 10-30分钟切墩(初级)

芸豆必须熟透才能食用。

雨润海棠 2015年09月29日发布

芸豆营养丰富，蛋白质，钙，铁，B族维生素等含量都很高，经常食用芸豆，可加速肌肤的新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥，芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。

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