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步骤 1：
辣椒，姜末，蒜末，葱，准备好
步骤 2：
把调料放进生抽里，把黄瓜放入…
步骤 3：
开水里煮花螺3分钟…
步骤 4：
捞起放入冰水中…冷却，有冰块最好…
步骤 5：
冰好的花螺放入之前的调料里腌制一小时以上…
鸡丝荞麦面，低脂又好吃
紫菜蛋花汤
3分钟学会，网红海苔包饭 的做法
轻断食减肥毒果蔬汁
好吃不胖，伪面‼️和夏天最配哦
牛油果虾仁藜麦沙拉
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凉面-拯救夏天没胃口（附调料比例）
夏日清凉~爽口捞汁什锦！
Q弹好的凉粉
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