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步骤 1:
买猪腿肉,差不多随自己,想做就做多点,剁碎,这个我剁了很久,去掉筋膜
步骤 2:
这些都要丢掉
步骤 3:
红曲粉我用了5克,和同等量的水拌均成糊
步骤 4:
肉里加盐,生抽,鱼露,糖,酒,胡椒粉拌匀
步骤 5:
加入红曲粉拌匀,玉米淀粉也加入
步骤 6:
准备烤盘,倒扣,撕张锡纸
步骤 7:
放适量的肉铺均压实,用擀面杖擀开
步骤 8:
擀成片状
步骤 9:
锡纸在下,移入烤盘,撕去保鲜膜
步骤 10:
预热烤箱,180上下火15分钟
步骤 11:
蜂蜜和温水调开,
步骤 12:
时间到翻面刷蜂蜜水再烤15分钟
步骤 13:
时间到,取出两面刷蜂蜜水
步骤 14:
放在架子上,下面铺烤盘,预防油汁留下来,140度再烤5分钟
步骤 15:
摊凉切片
步骤 16:
透亮,健康滴肉脯登场啦,吼吼