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步骤 1:
番薯皮削净,快速放入清水中防止表面被氧化。
步骤 2:
番薯切块,还是要放水中。
步骤 3:
糯米少许放水中泡几分钟。
步骤 4:
煮开一锅水把番薯,糯米放入,煮到糯米煮开就好了。
放点糯米味道更好。 (肠胃不好的人可不放或少放)
减脂低卡无米寿司卷
芝士焗红薯
粉蒸肉(巨好吃)
红薯发糕/红薯馒头
红薯可乐饼
不加一滴水的粉肠煲
豆豉蒜蓉炒薯叶
芋圆
花生酱鸡蛋早餐饼
麦豆番薯糍
养生糯米团
红薯菠菜北非蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝