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步骤 1:
把燕窝放水里泡4小时备用。
步骤 2:
雪梨切块备用。
步骤 3:
把川贝泡好砸碎备用。
步骤 4:
先将梨跟川贝放进锅里炖20分钟,看到差不多就把泡发好的燕窝放进去再炖30分钟,放入冰糖即可。
秋天多人感冒,炖这个最好了,增强抵抗力
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