补血黑米红枣银耳羹 by 孙喜芙 - 菜谱

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浏览 37799 收藏 33 时间 10~30分钟切墩(初级)

孙喜芙 2015年10月02日发布

怀孕以后查出来贫血了，吓死老公和本宝宝了，医生说这很正常，吃点黑色和红色的食物可以补血。黑米加红枣，银耳也是很滋补的，每天饭后来一碗甜而不腻的汤羹，胃都暖起来了。老公即使吃饱了也可以喝2碗这个。

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