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步骤 1:
红枣洗净、去蒂待用;
步骤 2:
姜去皮、切丝;
步骤 3:
雪耳用温水泡发;
步骤 4:
瘦肉洗净、切短粗丝;
步骤 5:
汤锅烧水,水开后放入瘦肉汆烫,肉稍变色时迅速捞出;
步骤 6:
泡好的雪耳撕成小朵,放进汤煲;
步骤 7:
放入瘦肉、红枣和姜丝;
步骤 8:
倒入1000ml水,大火烧开
步骤 9:
雪梨洗净、切块;
步骤 10:
水开后,将雪梨倒入汤煲;
步骤 11:
用汤勺撇去浮沫,转小火煲1小时左右;
步骤 12:
关火之后,撒少许盐调味。
1.瘦肉提前汆烫,可以减少汤中浮沫,如果省略此步骤,水开后需将浮沫仔细撇净;
2.雪梨洗干净即可,不需去皮,如果孩子太小,可以去皮;
3.如果喜欢甜汤,可以不加瘦肉和盐,放些冰糖。