之花生谷物燕麦的做法步骤

• 步骤 1：

  黄豆洗干净提前泡好

• 步骤 2：

  一定要选取没有晒干的新花生

• 步骤 3：

  花生剥开，去掉红衣

• 步骤 4：

  美的原汁机先放入泡好的黄豆

• 步骤 5：

  然后加入花生

• 步骤 6：

  放一点水，搅打成浓浆

• 步骤 7：

  电饭煲里面加入打好的浓浆

• 步骤 8：

  放入黑麦片

• 步骤 9：

  放入谷物麦片，浸泡一个小时以上

• 步骤 10：

  然后煮到浓稠即可