我有一盆翡翠

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浏览 330816 收藏 22878 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 菠菜汁 55g
  • 55g
  • 高粉 250g
  • 2g
  • 肉馅 20O

小贴士

菠菜中的草酸能抑制钙的吸收,一定要先用开火快速焯水焯掉草酸,才能更好地吸收铁质,并且能去除涩味。

大润小厨 2015年10月02日发布
翡翠是有钱人买来当花戴的,我买不起,做个翡翠白玉饺,还能填饱,该多好,哈哈!
有一盘翡翠玉,做一回富人。
不少孩子不喜欢菠菜自身带有的涩味,虽涚现在的菠菜都用催熟化肥催化,营养大不如前,但仅有的一点铁和钙质,能摄取到也是要争取的。将食材料理立体造型,可以大大吸引孩子的胃口。
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