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步骤 1:
将四季豆浸泡半小时,然后切成段,装盘备用。
步骤 2:
肥瘦猪肉切粗丝,姜切丝、葱切葱花、大蒜切颗粒,干辣椒切小段。
步骤 3:
油下锅,放入切好的肥瘦猪肉。
步骤 4:
猪肉炒至泛白色之后,依次放入干辣椒,姜丝、大蒜颗粒,继续中火翻炒。
步骤 5:
干辣椒微香后,放入备在一旁的四季豆,适量的盐,翻炒均匀。
步骤 6:
翻炒至四季豆变色,放入适量的清水,大火焖煮3至5分钟左右。
步骤 7:
焖煮至四季豆熟透之后,大火收干汤汁,鸡精调味,淀粉勾芡淋入,翻炒均匀,撒上葱花即可装盘。
步骤 8:
完成✅
炒四季豆之前,应该将四季豆放在清水里浸泡半小时左右,为了健康,不要节省这一步骤,四季豆必须炒熟才食用(详情咨询百度百科,里面有专家详解)