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步骤 1:
红薯和玉米洗净(我是两个都想吃,才放一起蒸的),玉米去壳,留一层,我也不知为什么,就觉得这样香。
步骤 2:
接下来就可以蒸了,放电饭锅上蒸就可以了~米多点才能蒸哈,米少的话蒸不熟
步骤 3:
成品~
步骤 4:
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芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
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潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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