微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
锅内烧开水,加点油和盐,西兰花焯熟
步骤 2:
一个鸡蛋打散,放点盐
步骤 3:
米饭和鸡蛋拌匀
步骤 4:
披萨盘抹黄油或者刷色拉油
步骤 5:
米饭做饼底
步骤 6:
西兰花铺在中间
步骤 7:
把牛奶、3个鸡蛋、切达奶酪、欧芹、罗勒、洋葱粉和盐放入搅拌机搅拌
步骤 8:
烤箱预热200度,将蛋液倒在披萨上,放入烤箱烤20分钟左右,蛋液凝固即可。
步骤 9:
好吃的米饭披萨就做好了
缤纷蔬菜蛋糕,有颜值,营养均衡又好吃
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
香菇西兰花
肉松玉子烧
麻辣串串—养生壶版
西兰花炒虾仁
补铁补钙超鲜美的海苔豆腐鲜虾饼
低卡饱腹鸡肉沙拉
阖家团圆必有你,糖醋酸甜少不了——糖醋丸
低卡虾仁藜麦沙拉
海苔薯片炒饭
爆炒西兰花
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕