冬季补养汤品--嘎鱼豆腐汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

冬季补养汤品--嘎鱼豆腐汤收藏

浏览 129899 收藏 281 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 嘎鱼 2条
  • 豆腐 适量
  • 老姜 3片
  • 大葱 2段
  • 适量
  • 高汤 适量

小贴士

丝巾温馨提示:因为嘎鱼的味道特别鲜,不用放过多的调味品了。

炫润丝巾 2015年10月08日发布
这道菜背后的故事~:嘎鱼的营养价值:嘎鱼的肉质细嫩、味道鲜美、而且无肌间刺,是我国常见的食用鱼类,也是餐桌上的珍品食肴。嘎鱼的营养价值比较高,常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能呢,所以,嘎鱼是老少皆宜的最佳食物之一。特别是正在上学的青少年,经常食用可以提高记忆力哦,家长们可以经常做给您的孩子吃。
禁忌:嘎鱼的的营养价值比较高,可是大家在食用嘎鱼的时候也要注意它的食用禁忌。根据相关实验证明,嘎鱼为“发物”性食品,因此患有痼疾宿病的人群,例如淋巴结核,支气管哮喘,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者,应该忌食或谨慎食嘎鱼,不然会使你的病情加重。切记不要将嘎鱼与中药同吃哦。
嘎鱼和豆腐一起吃,既能补充动物蛋白,同时又能补充植物蛋白。
热门菜谱