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步骤 1：
准备好所有食材，虫草花提前常温水浸泡20分钟，枸杞浸泡5分钟，鸡肉淖水。
步骤 2：
把所有食材放炖盅里，加开水。(枸杞也可中途加)
步骤 3：
炖约1.5小时，加盐即可享用。(份量为一人食用)
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