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步骤 1:
鸡蒲肉刀背拍松切丁(我爱吃鸡蒲肉,买回来直接拍好冻冰箱的),黄瓜,胡萝卜也切丁备用
步骤 2:
腌制鸡蒲肉,料酒,盐,鸡蛋清,面粉,适量,拌均,过油,捞出备用
步骤 3:
花生米过油,捞出去皮备用(捞出放一会儿用赶面仗挤压去皮)
步骤 4:
调汁,料酒少许,酱油醋,糖,清水,葱,土豆粉放一起调汁备用(扫码注册有惊喜o)
步骤 5:
热油,倒入豆瓣酱和蒜蓉姜末,炒到出红油放入黄瓜萝卜丁翻炒后在放鸡蒲肉丁,继续翻炒,在倒入调好的汁继续翻炒,炒好后倒入花生米就可以出锅了
步骤 6:
装盘既可
宫保(宝)鸡丁三说 一说:丁宝桢原籍贵州,清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,据说在山东任职时,他就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,但那时此菜还未出名。调任四川总督后,每遇宴客,他都让家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。后来他由于戍边御敌有功被朝廷封为“太子少保”,人称“丁宫保”,其家厨烹制的炒鸡丁,也被称为“宫保鸡丁”。 二说:丁宝桢来四川,大兴水利,百姓感其德,献其喜食的炒鸡丁,名曰“宫保鸡丁”。 三说:丁宝桢在四川时,常微服私访。一次在一小肆用餐,吃到以花生米炒的辣子鸡丁,叫家厨仿制,家厨以“宫保鸡丁”名之。