猪骨莲藕汤

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猪骨莲藕汤收藏

浏览 187263 收藏 112 切墩(初级)

所需食材

  • 猪骨 450g
  • 莲藕 3节
  • 胡萝卜 1根
  • 蜜枣 1个
  • 料酒 适量
  • 适量

小贴士

煲汤一定要等水烧开后才能下猪骨,这样煲的汤才够清甜~

蓝色热带小小鱼 2015年10月06日发布
莲藕中含有铁、钙等微量元素,以及植物蛋白、淀粉等营养成分,所以莲藕具有益气补血的作用,由此莲藕猪骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕猪骨汤这个菜品,能够起到补中养神,益气力的作用。
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