猪骨莲藕汤 by 蓝色热带小小鱼 - 菜谱

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浏览 187303 收藏 112 切墩(初级)

煲汤一定要等水烧开后才能下猪骨，这样煲的汤才够清甜~

蓝色热带小小鱼 2015年10月06日发布

莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕猪骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。常吃莲藕猪骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。

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