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步骤 1：
取一耐高温盘子，放入南瓜块撒上盐、蚝油拌匀，封上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎出数个小孔，送入微波炉高火叮7分钟后取出，去掉保鲜膜，撒上白芝麻即可
（老爸配方）无油陈皮红豆馅小面包
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
蒜香豉油叮茄块
解锁新吃法！黑松露奶酪炸鸡一口封神
烤羊肉串
菌菇西兰花脆底披萨
不加一滴油！金黄酥脆还爆浆，孩子吵着要吃
天鹅点心
原味牛奶布丁
不开火手撕茄子
微波腱子肉
只要1个土豆！孩子最爱的小零嘴轻松烤~
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
葡萄蛋糕
