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步骤 1:
腊肠一根切成片,在火上蒸熟。
步骤 2:
鸡蛋加点盐打好备用
步骤 3:
锅里面放油,然后把蒸好的甜肠洋葱末倒进去,炒一下,然后放米饭,炒一下加一点点生抽,再炒一下,然后放盐,黑胡椒,一点点白糖,然后翻炒均匀。
步骤 4:
接下来放葱,玉米,玉米是之前煮熟的水果玉米哦。炒均匀即可。
步骤 5:
然后锅里面放点点橄榄油,把打好的鸡蛋倒进去,开小火哦。
步骤 6:
蛋液干了就把炒好的饭倒进去,用筷子把它包起来
步骤 7:
最后撒上黑芝麻就可以吃了,配上我的润肺豆浆,营养美味两不误✌