微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
土豆切丝,锅里加油炒熟备用。
步骤 2:
面粉加水调成面糊,吃的时候不刷酱就在面糊里放盐,刷酱吃就不用放盐。面糊里加入少许油。如果用不粘锅,锅里就不用再加油了。如果是普通平底锅,锅里放少许油加热。倒入面糊,摊开成饼。
步骤 3:
饼一面定型后,先在上面磕一个鸡蛋,再把饼翻面加热另一面。两面都熟了就可以出锅了。吃的时候可以按自己口味刷酱。我刷的豆瓣酱,还可以刷甜面酱、番茄酱
全麦奇亚籽面包无油无糖饱腹低脂
紫薯仙豆糕
卤汁豆腐脑,简单易上手
芝士蛋饼
低脂高纤维 杂蔬早餐卷
【肉燥荞麦面】
奶油意面
我的减脂早餐~花生酱燕麦粥
蔓越莓面包块
早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
炼乳芝士吐司片
好吃到飞起来♥脏脏蛋糕❗️平底锅就可以做
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕