白灼西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  买好西兰花三朵，记住了，新鲜的西兰花做出来的口感可以加分

• 步骤 2：

  把西兰花切好备用，用盐水泡一会，，然后锅里烧开水，放西兰花进去煮两分钟，也可以随意

• 步骤 3：

  材料切好备用

• 步骤 4：

  煮过的西兰花捞出来装盘备用

• 步骤 5：

  洗干净锅，放入蒜蓉爆香，放入肉末翻炒片刻，生粉调水备用，放入盐，酱油，蚝油炒出香味，放点水，再然后放入红辣椒放入鸡精，，，

• 步骤 6：

  然后放入生粉水调汁入味后，淋在装盘好的西兰花上就OK啦