减肥餐之泡沫奶茶的做法步骤

• 步骤 1：

  200g的热水茶包放进去，微波炉叮1:30秒然后加入糖（我用的糖粉，融化快）融化即可。

• 步骤 2：

  取一个高一些的杯子，倒入牛奶（要全脂奶）微波炉加热到温热状态。拿出来用手持奶泡机打奶泡，打成这样只需要1分钟左右。然后倒入红茶中既可。

• 步骤 3：

  热量参考～