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步骤 1:
番茄划十字刀,放入沸水焯烫捞出
步骤 2:
捞出番茄轻松去皮
步骤 3:
去皮的番茄切块备用
步骤 4:
紫洋葱切块,蒜拍碎,小葱切段
步骤 5:
意面开水下锅煮熟捞起
步骤 6:
捞起的面加香油拌匀备用
步骤 7:
热锅,油加热三成,放洋葱,蒜,葱,炒出香味
步骤 8:
加入切块的番茄
步骤 9:
加冰糖
步骤 10:
加水,熬煮,开始出现大泡泡
步骤 11:
熬一会开始出现小泡泡
步骤 12:
加入备好的意面,翻炒
步骤 13:
关火,加葱绿,加盐,翻炒均匀,出锅
步骤 14:
西兰花焯水,锅烧热,到几滴油,放蒜炒香,加入西兰花,关火,不喜欢吃直接焯水的西兰花,所以炒了一下
步骤 15:
装盘,成品