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红烧猪蹄收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 猪蹄 2只
- 姜 一块
- 香叶 三片
- 肉蔻 五六个
- 酱油 适量
- 盐
- 大料 三个
- 桂皮 一小块
- 冰糖 50g
- 花椒 少许
- 草果 1个
红烧猪蹄的做法步骤
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步骤 1：
猪蹄剁成小块，用清水洗净。
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步骤 2：
锅中水烧开，倒入猪蹄过水，水再次烧开后关火，然后捞到凉水中紧一下。这样是为了去除猪蹄的血水和腥味。
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步骤 3：
炒糖色，这一步很关键，一定要用小火，锅热后放入冰糖，炒到糖汁冒泡并呈金黄色，如果炒过了，就会有一种糖的焦糊味，会影响猪蹄的味道。
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步骤 4：
糖色炒好后，立即倒入盛有姜片的凉水。并放入香叶和桂皮，其它调料用调料笼或纱布包好放入，倒入适量酱油和盐。
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步骤 5：
水烧开后，放入猪蹄，大火烧开后转为小火炖一小时二十分钟。水要淹过猪蹄或者多些，中途不再添水。
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步骤 6：
在炖的过程中搅翻两三次，是为了让猪蹄更均匀入味。
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步骤 7：
美味出锅了！
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。经常食用对身体有很多好处。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
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