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花胶红枣美容煲收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 花胶 10g
- 红枣 8颗
- 桂圆 8颗
- 生姜 3片
- 枸杞 4颗
花胶红枣美容煲的做法步骤
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步骤 1：
24小时泡发
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步骤 2：
把泡发了24小时的花胶和桂圆、姜片、红枣哦一起放入炖锅炖4个小时，最后20分钟放入枸杞和冰糖。
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步骤 3：
成品，吃起来基本没腥味，4小时炖出来，食材味道很浓郁了
小贴士
长期吃花胶的话，一次量别太多，吃的太多人体一次也吸收不了，要量少长期
花胶是胶原蛋白丰富，而脂肪含量极低的美容圣品。这道炖品背后的故事就是，我要和妈妈一起变美丽，母女俩一天一炖，一人一碗。
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