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南瓜蒸排骨收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 一个
- 排骨 一条
- 黄豆酱 少许
- 酱油 少许
- 蒸肉粉 少许
- 淀粉 少许
- 盐巴 少许
- 葱花 少许
- 料酒 少许
- 蚝油 适量
- 蒜蓉 少许
南瓜蒸排骨的做法步骤
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步骤 1：
买回来的排骨，清洗干净，沥干水份，放入蒸肉粉，淀粉，黄豆酱，盐巴，蚝油，蒜末，料酒腌制20分钟左右，然后把南瓜清洗干净，把盖子切开，掏空里面的籽，把腌制好的排骨倒进去，放入微波炉开火蒸25分钟
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步骤 2：
25分钟过后出来就可以开吃了，撒上葱花，汤汁鲜美，味道不错
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、和肉一起炖着吃，能保护胃粘膜，常吃南瓜有益健康。
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