清蒸银鲳鱼 by 小喜宝 - 菜谱

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浏览 37953 收藏 27 时间 10~30分钟切墩(初级)

小喜宝 2015年10月10日发布

银鲳鱼系名贵的海产食用鱼类之一，每百克肉含蛋白质15.6克、脂肪6.6克。肉质细嫩且刺少，尤其适于老年人和儿童食用。加工制品有罐头、咸干、糟鱼及鲳鱼鲞等。对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。

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