减肥餐之蒜香茄子的做法步骤

• 步骤 1：

  茄子去皮切段～洗一下～稍微沥一下水～装入保鲜袋～微波炉大火5分钟我。（保鲜袋口不要扎起来）

• 步骤 2：

  蒜瓣切碎，倒入叮好的茄子里面，加入调料拌匀即可开吃～超级好次～～～

• 步骤 3：

  看！热量低到你想不到！