微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红萝卜切碎粒 蛋白蛋黄分离 各自加入2汤匙水打混,加入油,盐调味。
步骤 2:
蛋白加入红萝卜碎混合 小火热油锅,不粘锅上抹层薄薄的油,蛋黄分2次倒入,第一次倒入打散的蛋黄一半,转动锅柄使蛋黄均摊成饼
步骤 3:
开始凝固了用铲卷在蛋饼的3分之2,倒入余下的蛋黄摊成圆
步骤 4:
再卷起
步骤 5:
卷起3分之2再倒入蛋白部
步骤 6:
凝固后也用铲卷起 3分之2时倒入蛋白液余下的一半
步骤 7:
在锅里小火保持煎一下固定,
步骤 8:
切去头尾,取中间整齐部份,切开为3厘米宽一块,
步骤 9:
打侧放,每块以中心斜线切开,其中一块相反方向摆放就形成心形了。
步骤 10:
白里透红,红里透黄,带着层次带着色彩的心心相印爱煎蛋,在清早为爱人宝贝做有爱的煎蛋是多么一件幸福的事。
步骤 11:
加入水令蛋质更水嫩,全程小火控制好,煎蛋绝对不上火
步骤 12:
把你的爱表现出来
鸡蛋天生黄白错开,核心在中间,是蛋白质包围着核黄素,全是营养的身体供给元素
。