杂蔬烩贝壳面

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杂蔬烩贝壳面收藏

浏览 18047 收藏 215 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 贝壳面 100g
  • 西红柿 3个
  • 胡萝卜 半根
  • 洋葱 半个
  • 小蘑菇 6个
  • 西葫芦 小半根
  • 鸡胸肉 一小块
  • 茄子 小半个
  • 土豆 半个
  • 青豆 少许
  • 西兰花 适量
  • 适量
  • 食用油 适量

小贴士

主食和蔬菜都有了,而且食材可以随意搭配,切成小丁后也方便孩子吃,番茄的酸甜味也比较受孩子的欢迎!
另外有些食材遇盐会出水,可根据食材的出水量决定是否需要再单加水份。

多幸福多快乐 2015年10月13日发布
小孩子有时候也是会挑食的,这不吃那不吃的,总要变点花样才能让她心甘情愿的吃光光,我家小妞就是这么一个难缠的小主!给她做饭,也是要费点心思的。对付她,有时候我就用这种杂蔬绘面的方式,用她喜欢的贝壳面,配上各种蔬菜丁,再加上她喜欢的番茄口味,她也就不挑不捡的全都扒拉扒拉吃进肚子里了!!而且不需要做很多菜,这一碗里搭配了很多种,充分满足小朋友的营养需求。
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