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步骤 1：
家里椰子开一个，汁水加果肉打成浆，加吉利粉，冷藏二小时，切块滚椰蓉。现在开始做芒果果肉版了
清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
野餐聚会小甜品：椰奶冻（夏日必备）
减脂期也可以吃的荞麦面椰香可可蛋糕
4款让你爱上秋天的小甜点！
红豆椰汁龟苓膏•快手版
薑汁椰汁年糕
洛神之饮
椰汁西瓜冰咖
奶香椰香芒果西米露
椰汁桂花糕
适合夏天的奶花花冷饮
泰式柚子虾沙拉 | 清爽减脂菜
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
