南洋风味 -- 泰式打抛肉 (Pad Ka-Prao)

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浏览 10906 收藏 123 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 肉末 (这次用了猪肉末) 300 gm
  • 蒜瓣 4-5 瓣
  • 红或绿的朝天椒 (可根据喜好增减) 4-5 只
  • 圣罗勒叶 Tulsi/Holy Basil 2 cup
  • 鱼露/Fish sauce / nam pla 2 tsp
  • 酱油/生抽/light soy sauce 1 tsp
  • 甜酱油/Sweet soy sauce 1 tsp

小贴士

注:你也可把蒜瓣和辣椒用刀切碎,不过我个人觉得捣出来的味道更浓郁哦!

注1: 打抛肉要和泰国香米饭和一只煎蛋一起吃哦!

盈盈小筑2010 2015年10月16日发布
Ka Prao 在泰语里是一种叫圣罗勒的香叶,它也是印度人喜爱的一种保健植物,它印度名字叫做Tulsi或Tulasi。它是一种唇形科罗勒属植物,紫色或绿色的叶子带有浓郁的香气,枝干和叶子带点毛,味道比更广为人知的九层塔/金不换稍微辛辣但更清香。

泰国以外的地区因为不容易找到圣罗勒叶,所以几乎所有的泰国餐厅都用了九层塔代替圣罗勒来做这道菜,味道当然也是不错的,不过和真正的泰式打抛肉还是有点差距,而且应该也不能叫做Ka Prao了,因为用的不是Ka Prao叶啊!
今年春天我在印度超市买了两棵的圣罗勒幼苗,许多印度人喜欢栽种一棵圣罗勒在家,每天吃几瓣叶子,他们相信圣罗勒有很高的保健价值,能够预防哮喘,心血管疾病和感冒等等。

今年的夏天因为雨水蛮足的而且气温一直保持在八,九十度左右,所以我的两棵圣罗勒都长得非常好,让我能做好几次的鸡肉,猪肉和火鸡肉Ka Prao。我还有点贪心的希望入冬以前我可以再收成做一次鱼肉Ka Prao呢!
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