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步骤 1:
准备食材:牛肉、苦瓜、红椒、姜丝、蒜片。
步骤 2:
牛肉改刀+姜丝、蒜片、白糖、味精、生抽、油、腌制备用。
步骤 3:
水开后,放入苦瓜焯水。(注:水复开即可沥出。)
步骤 4:
苦瓜用凉水冲凉后待用
步骤 5:
油锅下腌制好的牛肉翻炒
步骤 6:
牛肉八成熟时入红椒
步骤 7:
九成熟入苦瓜,入盐翻炒调味,即可关火。
苦瓜焯水后用凉水冲凉,可保持绿色葱翠。
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