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四季响螺片百合玉竹沙参银耳花胶海底椰汤（全家）收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 响螺片【放姜片泡3-8小时】 1片
- 花胶【浸泡3小时】 10g
- 海底椰【浸泡3小时】 15g
- 沙参【泡30分钟】 6g
- 玉竹【泡30分钟】 6g
- 银耳【泡发，撕碎】 1小块
- 百合【浸泡】 10g
- 排骨或瘦肉【飞水】 500-750g
- 蜜枣 1
四季响螺片百合玉竹沙参银耳花胶海底椰汤（全家）的做法步骤
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步骤 1：
所有材料一起入锅加适量水，大火滚开转小火煲2小时后下盐饮用
功效:滋阴补肾、美容养颜、清热润肺、消除疲劳、养阴，全家皆宜
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