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步骤 1:
鸡蛋加一点点盐打散,平底不粘锅开小火摊一张鸡蛋薄饼,然后切成丝。
步骤 2:
午餐肉切成大概1CM见方的小块,放到锅里中火煎到午餐肉开始出油。
步骤 3:
青椒洗净去蒂去籽切丁,香菇去蒂切片。
步骤 4:
一瓣大蒜切成末,锅里倒适量的油烧热,倒入大蒜爆香。
步骤 5:
加入青椒和香菇,中大火炒熟,最后加入海鲜酱油炒匀,可以加适量的盐调味。
步骤 6:
米饭凉至不烫手后在操作面上铺一层保鲜膜,放上适量的米饭铺平。
步骤 7:
在中间放上之前准备好的配菜。
步骤 8:
借助保鲜膜用米饭把菜包起来,然后用手整成三角形。
步骤 9:
最后裁出大小合适的紫菜包在饭团上就好了。
提前做点屯着,早餐来吃想到方便,中间的夹馅完大家全可以自由发挥想象。