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步骤 1:
备好海底椰,桂圆肉,莲子和百合,冰糖也备好。
步骤 2:
备好椰汁半杯。
步骤 3:
海底椰,莲子和百合洗净,用清水浸泡1小时。
步骤 4:
锅注入清水,放入海底椰莲子百合煮开,改小火煲30分钟。
步骤 5:
30分钟后放入桂圆肉再煮30分钟,最后加入冰糖,椰汁,盐调味即可。
步骤 6:
海底椰糖水盛碗享用
步骤 7:
百宝海底椰糖水成品图
清心润肺茶
海底椰炖苹果雪梨汤
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
清心润肺,茶油猪肺汤
【海底椰炖苹果】
雪梨甘蔗糖水
雪梨海底椰膏
五指毛桃煲鸡汤
海底椰无花果排骨汤,防秋燥
海底椰鸡汤
雪梨海底椰水
海底椰胡萝卜鸡汤
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛