微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
蒜子去皮切去两头,苦瓜去籽切大块,红椒切条;
步骤 2:
烧锅下油,待油热时放入苦瓜块,用小火煎至两面金黄时铲起,沥净油;
步骤 3:
锅内留油,放入蒜子煸香,加入苦瓜、清汤烧开,调入盐、味精、糖、蚝油,用小火焖至熟透;
步骤 4:
放入红椒片,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
苦瓜要清爽,不能用太老的。在焖时要用小火或中火收汁。
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
夏天吃瓜|凉瓜豆豉炒牛肉
蒜蓉酿苦瓜
酿苦瓜
豪华麻辣香锅
饭盒/便当-一周食材预处理
干煸苦瓜
苦瓜炒腊肠
清爽的苦瓜火腿鸡蛋面
云南菜~木姜子傣味豆鼔炒苦瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包