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步骤 1:
菠菜洗净,红辣椒切小片,葱、姜、蒜切末,将盐、醋、酱油、料酒、淀粉混合调成味汁;
步骤 2:
锅内倒少量油烧热,下菠菜稍炒后盛盘;
步骤 3:
锅内倒油烧热,放入辣椒片、姜末、蒜末煸炒出香味,烹入兑好的味汁炒熟,放入菠菜炒匀,撒入葱末即可。
便秘者宜多食。
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