微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
各种蔬菜切块,有牛油果也可以放,随意搭配白煮蛋弄熟剥壳切块。面包切块放烤箱180度烤3分钟
步骤 2:
烤三分钟
步骤 3:
虾仁洗干净去泥肠,锅里水烧开,下虾仁煮熟
步骤 4:
加盐,柠檬,橄榄油。搞定
肉沫虾仁豆腐抱蛋
冬瓜虾仁疙瘩汤
清炒虾仁西兰花
青柠酸奶玫瑰盅 | 酥脆清新
山药海鲜羹
菠萝虾仁饭
南极磷虾蒸蛋羹~荷塘月色
爱就是在一起,吃好多好多菠萝炒饭
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
苹果烩虾仁
三明治混合营养早餐
新年福至三鲜日本豆腐
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!